오늘은 어떤 일을 걱정하고
무엇을 불안해하고 있나요?
나의 걱정과 불안을 구체적으로 떠올리고
한 문장으로 완성해 보세요.
그리고 10년 뒤에도
지금의 걱정을 계속하고 있을지
잠시 돌아보세요.
정목스님 말씀중
걱정과 불안은 떨쳐버리세요
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